• Mai 16, 2024

Acceptarea corpului nostru, așa cum este, pe scurt, nu este ușor. Și nu numai din cauza canoanelor de frumusețe care ne-au fost impuse, ci și datorită faptului că există schimbări în ea care, în fața ochilor noștri, nu sunt plăcute: de exemplu, faltele abdomenului, care apar din excesul de piele.

Deși această problemă apare de obicei după o pierdere semnificativă de greutate sau după o sarcină; Adevărul este că o problemă de fantezie poate să apară la orice vârstă.

Deteriorarea fermității se datorează în principal slabiciunii țesuturilor care o susțin și scăderii colagenului și elastinei; proteinele de bază în construcția articulațiilor și a epidermei ", spune Marta Tielas, medic și director al Scepterului Laser Medical AEGYNA, Spania.

Elimină excesul de piele ...

Trick 1: Pastă de turmeric și apă

Ingrediente: 2 linguri de curcuma (sau 5 centimetri de radacina) si 1 cana de apa calda. Se amestecă și se aplică peste abdomen, se lasă să se usuce timp de 15 minute și se îndepărtează cu apă rece.

Trick 2: fier dinamic

Acest exercițiu va evita acele ore nesfârșite de sală de gimnastică, pentru că tonul nu numai abdomenul.

Cu fața în jos, ridicați partea superioară a corpului, impulsați-vă cu brațele. Deja în această poziție ridicați restul corpului cu picioarele. Spatele trebuie să rămână rigid, în timp ce contractați stomacul. Este important să mențineți o respirație regulată.

Trick 3: Mâncare anti-sărată

Nuci fără sare: date, stafide, frecare (oferă carbohidrați); Citrice: lămâi, kiwi, rodie, tei (vitamine); Piper, morcov și roșii (antioxidanți).

De asemenea, este important ca înainte de această problemă să mergeți la medic, în special pentru a vă verifica starea de sănătate.

Pentru că ai citit asta ...

Cât durează menopauza și care sunt primele sale simptome

Produse de igienă personală pe care nici un dermatolog nu le recomandă

Tromboza venoasă: simptome și cauze

Simptomele diabetului la femeile de 30 de ani ... Recunoașteți-le în timp!