• Mai 3, 2024

Dacă aruncați ananas coaja și vă bucurați numai de fructe, ați pierdut o bună ocazie pierde in greutate .

Un studiu realizat de Revista de Chimie Agricolă și Alimentație (Statele Unite) arată că ananas coaja Este bogat în fibră și polifenoli ; primul îi ajută să simtă corpul saturat și cel de-al doilea deoarece purifică corpul în mod natural.

Un alt beneficiu al ananas coaja este că vă îmbunătățește digestie și reduce colesterolul. Este, de asemenea, diuretic, ideal pentru a reduce reținerea lichidului și grăsime corporală.

Fă-o în apă!

S-ar putea să vă întrebați cum să mâncați coaja de ananas, astfel încât să nu zgârie sau gust amar. Îți dăm următoarea rețetă care este foarte ușor de pregătit și delicioasă.

ingrediente:

Jumătate de coajă de ananas

1/2 litru de apă

O felie mică de scorțișoară

Mod de preparare:

Se fierbe apa împreună cu coaja de ananas și scorțișoară timp de 30 de minute. Lăsați-vă bine.

Tulpina și beți-o pe tot parcursul zilei.

Dacă luați asta ananas coji de apă pentru a pierde în greutate în fiecare zi, veți observa mai multe tăiați burta și vă veți simți mai ușor.

Prezentăm acest videoclip care vă va ajuta într-un mod simplu și eficient arde grăsimea cu apă de ananas .