TRX, arde grăsimi și dezvoltă rezistență

• Mai 1, 2024

A se uita la reflecția noastră în oglindă este echivalentă în fața ochilor noștri pentru a observa persoana în care suntem înăuntru și afară. Din acest motiv, mulți dintre noi căutăm ca această imagine să fie plăcută, sănătoasă și frumoasă, iar pentru ao realiza, există multe modalități printre care este formarea TRX Suspensie de formare .

O opțiune care nu numai că ne va ajuta să ardem grăsime, dar și ton musculare și să dezvolte o forță și o rezistență mai mare în corpul nostru.

Instruirea de Suspendare TRX a fost concepută pentru a sprijini instruirea armatei americane; Cu toate acestea, acest instrument, grație Fitness Anywhere, este astăzi metoda ideală, nouă și naturală pentru a ne atinge scopul fizic.

Acest antrenament utilizează propria greutate corporală pentru a crea exerciții nesfârșite care vă dau exercitarea totală a corpului. Acest lucru se realizează prin menținerea corpului în suspensie prin intermediul unui ham special.

În acest videoclip puteți observa o mică rutină pe care actorul ne oferă Luis Romano , care vă va ajuta să vă păstrați abdomenul, picioarele, glutele și spatele puternice și tonifiate.

Amintiți-vă că, la fel ca toată noua pregătire, este nevoie de un timp de pregătire, iar instrucția de Suspensie TRX nu poate fi excepția. Pentru fiecare vârstă proprie, această metodă are nivele diferite de solicitări, deoarece există versiuni diferite de ham, unele mai ușor decât altele.

În plus față de ton musculare și arderea grăsimilor, TRX Suspension Training, în funcție de rutina pe care o efectuați, oferă beneficii cum ar fi îmbunătățirea flexibilității, poziției, coordonării și mobilității.

Obiectivul acestei instruiri este acela de a oferi oamenilor posibilitatea de a face un exercițiu complet, în mai puțin timp și în orice spațiu.

TRX Suspensie de formare este un exercițiu nou, dar acesta nu este motivul pentru care beneficiile sale sunt limitate. Încercați și veți vedea că imaginea în oglindă vă va mulțumi.

Urmați-ne la @GetQoralHealth, GetQoralHealth pe Facebook și YouTube

Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument GetQoralHealth

Medicina Film: Antrenament Piept (Cresteri Rapide) (Mai 2024).