Routina pentru a consolida abdominalele și oblique

• Mai 4, 2024

Ai a tonul taliei și să elimine depozite de grăsime este posibilă combinarea unui bun exercițiu de rutină cu aechilibrat .

Bărbați și femei, prin exerciții de abdominal și din oblic , poate arde grasimile acumulate in abdomen si poate pierde in greutate. Aici vom prezenta un video, in care instructorul Arli Lifshitz a arătat pentru GetQoralHealth o rutină simplă pentru a consolida mușchi de la dvs. abdomen și oblic .

Menținerea poziției corecte în timpul acestei rutine este esențială pentru a observa efectele benefice pe care acestea le au pregătire ele produc în timp în mușchi din abdomen .

Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument GetQoralHealth