• Aprilie 26, 2024

Cu o zi împărțită între muncă de casă, copii, cuplu, muncă și proiecte personale , ultimul lucru pe care îl credeți este să participați la acea întâlnire de prieteni și să vă odihniți, ceea ce nu facem atât de ușor, de ce?

Ritmul accelerat, anxietate pentru a profita de timp fără semnificație, sunt doar câțiva factori care ne determină să nu ne odihnim sau să ne bucurăm sau cel puțin că se credea până acum că milenii propun o practică de urmat:Cuiburile.

Dar ce este?

Nesting, este doar noul stil care îți propune să faci altceva decât să te relaxezi acasă.

Numele tău, care a fost tradus înseamnă "a cuișa", are drept scop promovarea odihnei și combaterea ritmului de viață accelerat, chiar și ca femeie pe care o purtați.

Dar aveți grijă, nu este vorba de curățenie, de a face lucruri afară, dacă nu citiți în patul dvs., urmăriți seria dumneavoastră preferată Netflix sau pregătiți produse de patiserie; Acestea sunt considerate terapii ocupaționale de combatere a depresiei.

De fapt, un studiu publicat în British Journal of Ocupational Therapy, patiseria este ideală pentru această boală și lectura reduce riscul de demență.

Deci, dacă nu aveți planuri pentru acest weekend, pentru că în loc să presați pentru a organiza unul, trebuie doar să decideți să aplicați cuiburi și odihnă în casa dvs.?

Medicina Film: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Aprilie 2024).