Creșteți grăsimea abdominală prin a nu mânca micul dejun
Aprilie 2024
Studiul național privind sănătatea și îmbătrânirea din Mexic, efectuat în 2000, indică faptul că aproximativ 30% din populația adultă în vârstă analizată a fost malnutrăți, iar 15% au fost obezi. subnutriție Este mai frecventă în rândul locuitorilor din zonele rurale decât în zonele urbane, în timp ce obezitatea este mai răspândită în zonele urbane.
Sa constatat că atât malnutriția cât și obezitatea sunt mai frecvente la femei decât la bărbați. Aproximativ 9% din rapoartele populației au probleme de funcționalitate Cel puțin o activitate a vieții de zi cu zi (mersul pe jos, scăldatul, mâncarea, mersul la baie și mutarea în pat).
În Mexic, Studiul Național al Sănătății a arătat că prevalența obezității și excesului de greutate a crescut de la 21,5% în 1993 la 23,7% în 2000. La persoanele între 60 și 79 de ani, 39% erau supraponderali și 26% erau supraponderali. obezitate.
Există mulți factori care intervin în excesul de greutate al persoanelor în vârstă. Odată cu îmbătrânirea, bărbații și femeile suferă de o creștere a masei grase și de o reducere a masei slabe. Acest lucru cauzează o scădere înmetabolismul bazal și o cerere mai redusă de energie.
După 60 de activitate fizică scade, există o tendință de a efectua mai puțină activitate fizică, datorită pensionării, bolii, izolației. etc. Cu toate acestea, cantitatea din consumul alimentar rămâne intactă.