Wellness este vital pentru o bună calitate a vieții
Mai 2024
Depresia nu respectă nivelul social, naționalitatea sau profesia. Oricine poate fi expus la această condiție. Unul din cinci persoane suferă de depresie la un moment dat în viața lor, iar sportivii nu fac excepție. În ultimii ani am văzut cazuri diferite în diverse sporturi de înaltă performanță din lume; cel mai recent este cel al jucătorului britanic de cricket, Michael Yardy căpitanul lui Sussex County Cricket Club, care sa retras din lumea specialității, argumentând că este foarte deprimat.
Diferite motive pot influența acest lucru suferință să fie prezent în viața lui sportivi ; De exemplu: sportivii, în special profesioniștii și cei cu performanțe înalte, sunt supuși unui nivel ridicat de stres, deoarece așteptările pe care le-au depășit uneori abilități psihologice . Aceștia au stabilit obiective care, dacă le respectă, îi fac să cadă într-o stare de depresie pe care rareori o exprimă și, prin urmare, se pot complica până când ajung consecințe fatale .
Un alt motiv poate fi singurătate . Datorită angajamentelor sportive, sportivii, în special fotbalistii, jucatorii de rugby, jucatorii de cricket, jucatorii de baschet etc., fac tururi lungi care le tine departe de familiile lor pentru perioade considerabile de timp. Aceeași singurătate poate duce la a performanță profesională sub ceea ce se aștepta, ceea ce, pe termen lung, duce la depresie.
o un exemplu curios Această afecțiune este amintită de fanii mexicani, când la sfârșitul anilor 50 și începutul anilor 60, ceea ce a apărut de atunci este cunoscut sub numele de Sindromul Villegas Jamaicón; mulțumită José Villegas Tavares , jucătorul echipei naționale mexicane de fotbal este acea epocă. În acest sens, există două versiuni:
Acestea, care par a fi simple anecdote, reflectă cu adevărat realitatea depresivă a ceea ce trăiesc mulți atleți, dar care rareori externă caută ajutor profesional.
Carry a terapie Este primul și cel mai important pas. Ajutați la recuperarea încredere în sine și oferă atletului posibilitatea de a vorbi cu cineva despre cum se simt. Cu toate acestea, experții arată clar că nu există reguli simple și rapid pe cum să trateze un atlet care suferă de depresie.
În opinia psihologului clinic specializat în sport, Victor Thompson , terapeutul trebuie să judece cu mare atenție cum să câștige încredere de pacient, înainte de a-1 oferi lui ajutor . "Lucrul cu un atlet deprimat este ca și cum ai lucra cu cineva care a pierdut speranțe și vezi totul într-un fel negativ . Trebuie să fii atent "spune Thompson într-un interviu BBC World .
Pe de altă parte, ceea ce funcționează cu un sportiv poate să nu funcționeze cu altul. Fiecare depresie este diferit . În cazurile în care atletul deprimat decide să anuleze un tur și să se întoarcă acasă, reacția familiei și a prietenilor este vitală pentru a începe procesul de recuperare .