Terapia de cuplu la domiciliu

• Aprilie 30, 2024

Deși majoritatea cupluri au vremuri bune și rele, potrivit unui studiu publicat în Washington Post Puțini dintre ei sunt dispuși să investească timp și bani într-un terapie de cuplu .

Vestea bună pentru cupluri care trec printr-un timp prost și nu doresc să meargă terapie , este că există lucruri care pot fi făcute pentru repararea relației de la domiciliu, specialiștii o definesc ca fiind auto-vindecători.

Gândirea pozitivă este primul pas spre terapie de cuplu . Când relația este grav afectată, este timpul să faceți un pas înapoi și să vă amintiți motivele pentru care v-ați îndrăgostit. Listează calitățile tale cuplu și să se concentreze pe ele, să uitați de defecte.

Scrieți o scrisoare sau o poezie, faceți timp să vă îmbrățișeze, să vă sărutați sau să dansați. Cel mai bine este să uitați de responsabilitățile de acasă, de muncă sau de copii. În acel moment este numai tu și el.

Există multe tipuri de auto-terapie, pentru a alege cel mai potrivit pentru situația dvs., consultați câteva cărți de consiliere și îndrumare, câteva cunoștințe suplimentare vă pot ajuta să aveți mai mult succes.

Efectuați o schimbare de roluri, astfel veți obține informații despre cum vă cuplu în cadrul relației, precum și cum arată.

În cele din urmă, este important să învețe să comunice reciproc pozitiv și precis. Lucrul împreună prin auto-terapie poate realiza o relație sănătoasă și mai bună. Mult noroc!

Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.?Înscrie-te cu noi

Medicina Film: Terapie de cuplu pentru Leo de la Strehaia si Dana Criminala (Aprilie 2024).