Nu poți sta pe șeful tău?

• Aprilie 20, 2024

Potrivit Judith Orloff, psihiatru și autor al cărții "Libertatea emoțională" Persoanele aflate la putere (șefi sau lideri) au adesea capacitatea de a genera niveluri ridicate de stres și anxietate în rândul subordonaților lor, iar acest lucru se datorează unei manipulări greșite a emoțiilor.

Stările emoționale ale liderilor pot fi contagioase și, pe termen lung, dăunătoare pentru sănătatea angajatului și a companiei. Prin urmare, specialistul și directorul general al companiei Consultant de administrare corectă, Jaime Lladó , vă prezintă șase sfaturi pentru a supraviețui unui sef rău și a nu muri încercând:

1. Gândiți-vă la aceasta ca la o provocare. Lucrul cu un șef dificil este o adevărată provocare profesională și nu toată lumea este capabilă să o facă. Dacă reușiți, vă veți demonstra competența și angajamentul față de muncă.

2. Stabiliți limitele pe care nu doriți să le faceți. Dacă nu puteți schimba locurile de muncă, ar trebui să vă adaptați situației, dar setați limitele a ceea ce nu sunteți dispus să faceți.

3. Arătați dorința sinceră de a urma ritmul impus. În cazul în care lucrați cu un șef foarte greu, pentru că este extrem de solicitant și foarte greu de urmărit, primul lucru pe care ar trebui să-l încercați este să încercați să vă intensificați comunicarea cu el pentru a descoperi o modalitate mai bună de a coopera.

4. Cooperarea. Dacă șeful tău este dificil deoarece are puține abilități, dar este o persoană cu tratament uman, încearcă să coopereze cu el. Trebuie să fii atentă dând dovadă că merită mai mult decât el pentru că se poate întoarce împotriva ta.

5. Luați distanța emoțională. Lucrul într-un climat de ostilitate de patruzeci de ore pe săptămână poate distruge fizic și mental.

Potrivit García Romero și Daya H. Rolsma autori ai textului "Lucrul cu inamicul". Manipularea emoției este punctul cheie în soluționarea conflictului. Dacă țineți distanța emoțională și vedeți situația din afară, veți putea adapta și căuta în mod efectiv soluții.

6. Du-te la șeful superiorului tău. Dacă trăiți cu șeful dvs. continuă să fie imposibil, mergeți la superiorul imediat și explicați problema în cel mai obiectiv mod posibil.

Un mediu necorespunzător sau un sef lipsit de respect poate genera stres și anxietate în viața voastră activă care, pe termen lung, vă pot deteriora sănătatea fizică și emoțională. Amintiți-vă, totul are o soluție Cel mai important lucru este că te simți bine despre tine.

Medicina Film: PETRICA CERCEL - DACA PLOUA , NU MA PLOUA (oficial video) 2018 (Aprilie 2024).