Paste negre de Halloween pentru a avea grija de inima ta

• Mai 6, 2024

Țara de tradiții, culori și mirosuri, Mexicul este pe cale să sărbătorească una dintre cele mai importante date ale calendarului: Ziua morților sau a morților sfinți. O opțiune pentru a vă bucura de acest eveniment este cu o rețetă care are grijă de inima ta: paste negre de Halloween.

Acest fel de mâncare este compus din dovleac, care, potrivit unui studiu al North Carolina Departamentul de Agricultura si Servicii de Consum alimentar si de droguri Divizia de Protectie , previne întărirea arterelor, o problemă care are ca rezultat atacuri de inimă și în apoplexie.

Un alt beneficiu pe care îl puteți obține cu această rețetă ai grijă de inima ta este că puteți controla efectele negative ale stresului. Deoarece conține ardei, un aliment bogat în carotenoide, cu proprietăți antioxidante, care protejează celulele de oxidare, acest lucru este indicat de un studiu al Universitatea din nord-estul Argentinei.

Nu numai o dietă echilibrată vă va ajuta să preveniți boli cardiovasculare , este necesar să integrați 30 de minute de exercițiu în rutina zilnică.

Medicina Film: Experiments to do at Home! 14 DIY Science Experiment Ideas for Kids! (Mai 2024).