• Aprilie 18, 2024

Nu ai timp să faci a mic dejun completați înainte de a vă părăsi casa? O alternativă, astfel încât să nu ieșiți fără hrană, este să aveți o coajă care conține ingrediente care vă ajută să vă îngrijiți de greutatea dumneavoastră și de dumneavoastră sănătatea mintală .

Alimentele ideale pentru tine periuță sunt fructele pădurii; Ele au proprietăți antioxidante și antiinflamatoare care se ocupă de figura dvs. și evită riscul de a suferi Alzheimer , o boală care afectează mai mult de 44 de milioane de oameni din lume.

Mănâncă mai multe fructe roșii!

Potrivit unui studiu publicat în Analele Neurologiei , consumul de afine, mure, căpșuni și cireșe reduce tulburări cognitive

Efectul este mai eficient la persoanele care consumă zilnic acest tip de fructe.

Dacă doriți să începeți să preveniți pierderea memoriei și să scadă riscul de a suferi boli cum ar fi Alzheimer , trebuie doar să le consumi zilnic. Un exemplu este printr-un lichid care vă va satisface și vă va împiedica să consumați alimente nesănătoase.

Ca să învățați să o pregătiți, Jessica Cherem vă spune cum să o pregătiți în videoclip Mănâncă verde mănâncă fasole . 

Medicina Film: Fructele - Cântece pentru copii | TraLaLa (Aprilie 2024).