• Mai 9, 2024

Menținerea unei relații, în orice etapă a vieții, nu este o chestiune simplă. Există diferite acțiuni care se desfășoară care pot deteriora acest nucleu afectiv: infidelitatea și supărarea, cele din urmă având efecte la fel de distructive ca și prima.

În Wall Street Journal A fost publicată o notă care subliniază această situație. Printr-o mică anecdotă este vorba despre modul în care anumite acte pot provoca o supărare pentru cuplu.

O femeie plasează un mesaj în sandwich-ul soțului ei, informându-i că trebuie să meargă să ridice un articol pentru casă, o situație pe care deja și-o amintea de 30 de ori.

Annoy se numește acțiune în care o persoană face în mod repetat o cerere sau cere ceva, cealaltă o ignoră și ambele părți își sporesc frustrarea. Nu este un detaliu minor, acest tip de dinamică în comunicare este potențial dăunător și la fel de periculos ca și adulterul sau finanțele slab gestionate.

Oamenii se plâng și îl deranjează pe ceilalți pentru că simt că nu au auzit. Pentru bărbați, această situație generează un sentiment de a fi copii răniți, de aceea vă simțiți neajutorați și supărați în acest rol.

Disconfortul se poate termina în divorț și aproape întotdeauna este așa. Specialistul, Howard Markman , psiholog al Universitatea din Denver și specialist în acest subiect, a declarat în ziar că toate cuplurile suferă de această dinamică, dar numai aceia care învață să reducă acest tip de comportament măresc probabilitatea de a rămâne împreună și de a-și păstra dragostea aproape. Cuplurile care nu învață, de obicei nu mai iubesc și se separă.
 

Ce puteți face pentru a fi auzit?

1. Încercați să schimbați modul în care comandați. Scrieți mici note cu un vocabular pozitiv, cum ar fi: "Am întârziat să muncesc. Ai putea ridica laptele în super, iubire.

2. Folosiți "I" mai mult decât "voi". De exemplu: "Chiar am nevoie să plătiți pentru card", în loc de "Nu plătiți niciodată cardul și sunt bolnav".

3. Reduceți așteptările. Este cu adevărat absolut necesar să spălați feluri de mâncare după dineul de duminică?

4. Puneți un cadru de date. Exemplu: "Credeți că puteți lua pachetul săptămâna aceasta?"

5. Căutați alternative. Dacă plătiți o persoană care să vă ajute în treburile casnice va împiedica un eventual divorț, poate că este un moment potrivit pentru a investi în relația lor în viitor.