• Aprilie 30, 2024

Cei care nu mănâncă legume au nevoie unt pentru a nu obține grăsime. Din cauza capacității sale de a control apetit Este recomandat pacienților cu anxietate pentru dulciuri. Trebuia să-i arăt că nu provoacă atacuri de inimă nici nu colesterol .

Până de curând, nici o țară din America Latină nu avea 15% din obezitate , dar în 1980 războiul împotriva grăsimi saturate ne provoacă înlocuirea unt de margarină . Rezultatul este că, în prezent, țările au mai mult de 15% indici deobezitate .

Toți zidurile noastre celulă Sunt fabricate din unt , dar margarină Nu este tolerabilă sau în cantități mici. Margarina este trans grăsime ce cauzează cancer , diabet și obezitate .

Beneficiile untului

Deși pare incredibil legume Ele sunt sănătoase deoarece cauzează bacterii în intestin fabricat unt . Bacteriile bune din colon ei folosesc fibră din legume pentru a produce butirat.

Butyratele provin din cuvântul unt (unt în engleză). Acest element ajută la scăderea în greutate, scade trigliceride și îmbunătățește rezistența la insulină . Untul este alimentul cu cel mai mare butirat. Pot folosi unt fără teamă, dar nu cu pâine. IProvecho!

Medicina Film: Untul de arahide (Aprilie 2024).