10 motive pentru a renunța la fumat

• Mai 10, 2024

Potrivit OMS există o mie 100 de milioane de fumători în lume și anual după an aproximativ patru milioane de persoane mor din cauza bolilor asociate cu consumul de tutun.

În Mexic, fumatul este considerat o problemă de sănătate publică, din cauza riscului pe care îl reprezintă pentru bunăstarea fizică a populației consumatoare, atât pasivă, cât și activă. Aici unele dintre efectele sale:

1. Dacă fumați, puteți dezvolta cancer la nivelul gurii, gâtului, plămânilor și vezicii urinare.

2. Fumatul scade aprovizionarea cu oxigen a țesuturilor, ceea ce poate provoca atacuri de cord sau accidente vasculare cerebrale.

3. Aceasta crește colesterolul din sânge și, prin aceasta, riscul de a dezvolta o boală cardiovasculară.

4. Fumatul dăunează și constricțează vasele de sânge, care afectează întreaga circulație a corpului, inclusiv cea a picioarelor.

Spune-i la revedere de la trabuc

5. Dacă fumați și aveți diabet zaharat, creșteți riscul de a muri de bolile cardiovasculare de trei ori cel al unei alte persoane cu diabet zaharat care nu fumează.

6. Având diabet zaharat și fumatul crește riscul de a vă deteriora nervii și rinichii.

7. Dacă fumați, frecvența infecțiilor respiratorii crește.

8. Glicemia crește.

9. Fumatul scade nivelul de vitamina C în sânge, irită stomacul.

10. Aceasta generează insomnie și accelerează procesul de îmbătrânire în întregul corp.