• Aprilie 25, 2024

Probabil ați observat că atunci când faceți o activitate fizică, starea dumneavoastră de spirit se schimbă. Într-adevăr, aceasta este una dintre cele mai bune opțiuni pentru a menține sentimentul de fericire. Chiar și cercetările recente confirmă faptul că exercițiu funcționează ca a antidepresiv .

Cu exercițiu fizice sunt generate schimbări în scheletice musculare sistem care ajută la eliminarea din sânge a unei substanțe care se acumulează datorită stres și ele sunt cunoscute a fi dăunătoare creierului ", explică el. Jorge Ruas , cercetător al Departamentului de Fiziologie și Farmacologie, Institutul Karolinska .

Modificări ale mușchilor scheletici, cheia

Potrivit unui studiu al Institutul Karolinska , exercițiu creșteri în muschii scheletici proteina PGC-1A1 și enzimele KAT, care convertesc kynurenină (substanță formată în timpul stresului) în acidul kynurenic . Această ultimă substanță nu este capabilă să treacă de la sânge la creier și să funcționeze ca un mecanism al protecție împotrivadepresiune .

Este posibil ca această constatare să conducă la găsirea unui tratament farmacologic pentru a atenua depresiune . Cheia este în funcție de acestea substanţe în muschii scheletici în loc să meargă la creier ", spune el. Ruas .

Cu exercițiu modificările biochimice sunt generate pe mușchiul scheletic care, la rândul său, provoacă un efect detoxifiere care protejează creier din depresiune , precum și starea de spirit redusă.

Medicina Film: Lipotoxicity: How Saturated Fat Raises Blood Sugar (Aprilie 2024).