Fii atent! Aceste legume sunt letale pentru tine

• Mai 2, 2024

Potrivit Organizatia Mondiala a Sanatatii , ar trebui să consumați cinci porții pe zi de fructe și legume, acest lucru cu scopul de a obține minerale, vitamine și proteine ​​esențiale pentru o sănătate bună; Cu toate acestea, ce se întâmplă atunci când acestea conțin agenți care pot dăuna și chiar provoca moartea?

Pentru a evita pierderea de dăunători și pentru a îmbunătăți starea culturilor, fermierii pun în aplicare utilizarea pesticidelor la plantare. Acestea pot fi uneori toxice și, atunci când sunt absorbite de alimente, sunt introduse în organism generând leziuni ale sistemului nervos, imunologice și crescând șansele de a dezvolta boli cum ar fi cancerul.

la Amy Rosenthal , director al prelungirii Grupul de lucru pentru mediu, puteți reduce expunerea la pesticide până la 80% dacă evitați să consumați fructele și legumele care alcătuiesc lista "Duzina murdară.

1. Mere.

2. Duraznos.

3. Căpșuni.

4. Afine.

5. Nectarine.

6. Ardeii dulci

7. Spanac, varză și varză verde.

8. Cireșe.

9. Papas.

10. Struguri importate

11. Salata verde.

12. Țelină.

Această listă se bazează pe testele privind pesticidele efectuate după producerea produsului Departamentul Agriculturii (USDA, pentru acronimul său în limba engleză) a fost spălat cu apă la presiune ridicată. Rezultatele reflectă cel mai apropiat lucru pe care consumatorii îl cumpără în magazine.

Datorită proprietăților sale absorbante sau datorită manipulării slabe a pesticidelor, aceste fructe și legume au un conținut ridicat de substanțe toxice, iar consumul lor trebuie să fie limitat. Aveți grijă de dvs. și mențineți o dietă echilibrată!