• Aprilie 27, 2024

Unul dintre completele importante pentru activitatea fizică este de a purta o echipament confortabil, cu ajustare perfectă. În cazul femei Este recomandabil să nu exercițiu fără sprijin pentru că puteau simți disconfort în timpul și după antrenament, în plus, cauza flamabilității sân .

Un studiu efectuat de cercetători din cadrul Universitatea din Wollongong , explică faptul că 31% din femei intervievați spun că sportivii au simțit durere în sânii în timpul pregătire . Acest lucru se datorează deplasării excesive verticale a sân , care crește atunci când nu se utilizează niciun suport, cum ar fi suport .

Gândiți-vă de două ori:exercitarea fără suport ?

Deirdre E. Mcghee , responsabil pentru studiul și profesor al Universitatea din Wollongong , explică faptul că daunele cauzate de nefolosirea suport în timpul exercițiu ele sunt explicate pentru că sân ele sunt compuse în principal de țesut gras (grăsime) și nu de la mușchi . Acestea sunt deținute de ligamente foarte fragil a pielii numite Coopers.

la exercitarea , sânii este ele au impact , ricoșeu și întindere prin mișcările repetitive, în sus, în jos, pe o parte și pe cealaltă. Când ligamente din Coopers se întind că rămân așa, nu se întorc în forma lor naturală, pentru că nu sunt elastic . Acest lucru are ca rezultat sân căzut și sfârșeală "El spune E. McGhee .

În plus față de cele de mai sus, mișcare din sân De asemenea, poate provoca dureri înapoi, sânii și tensiune în gât în ​​femeile din sânii proeminent. Acest lucru se datorează faptului că mușchi de spate trebuie să lucreze mai mult pentru a menține umerii înainte de greutatea sân .

apoi, exercitarea fără suport cauza durere de sân , probleme în spate, umeri, precum și sfârșeală .

Luați în considerare faptul că funcționează fără Brasier face sânii a femeii, deplasați în sus și în jos cu 8,5 cm, în medie. Când utilizați suport , reduceți nivelul de mișcare cu aproximativ 32%. Cu un sport de până la 52%.

Medicina Film: Adamus Saint-Germain-Mai presus de întuneric-sub. română (Aprilie 2024).