Terapia psihologică, când să începem?

• Aprilie 30, 2024

¿Terapia psihologică ? Pentru mulți, simpla menționare a acestor două cuvinte înseamnă boală, tulburări sau nebunie; cu toate acestea, realitatea este complet diferită, deoarece asistența psihologică este un instrument care ajută oamenii să controleze și să facă față problemelor vieții cotidiene.

Nimeni, în afară de dvs., nu poate decide sau judeca dacă aveți nevoie de un astfel de sfat. De obicei, o persoană merge la a terapia psihologică Când suferă de o suferință sau de un fel de problemă emoțională, angoasă, depresie, anxietate și acestea depășesc limitele individului.

Există momente în care o mică orientare este suficientă, dar există și altele care trebuie să meargă la a terapia psihologică . Prin urmare, GetQoralHealth Acesta vă prezintă câteva motive sau întrebări care vă pot ajuta să știți dacă aveți nevoie de sprijinul specialiștilor.

1. Când disconforturile cresc în fiecare zi mai mult.

2. Dacă simțiți că nu aveți puterea de a vă confrunta cu problemele dvs.

3. Simtind mereu vulnerabil la problemele de zi cu zi.

4. Atunci când problema însăși afectează performanța locurilor de muncă, sociale și familiale.

5. Nu puteți să vă confruntați cu circumstanțele dureroase și disperate și puteți să credeți că aceste probleme nu au nici o soluție și că totul sa încheiat.

6. Dacă suferiți de depresie prelungită.

7. Abuzul de substanțe sau activități care pun în pericol sănătatea.

8. Dacă vă simțiți copleșiți.

Oamenii care vin la a terapie psihologică, ei trec printr-o serie de dificultăți pe care nu le pot face singuri, chiar dacă au încercat.

Amintiți-vă că sănătatea voastră fizică și psihică este în mâinile voastre, prin urmare sunteți singurul care poate decide dacă aveți nevoie de ajutor sau nu. Dragostea și dragostea, ești important, mereu ține minte.
 

Urmăriți-ne pestare de nervozitate șiFacebook

Dacă sunteți interesat să primiți mai multe informații pe această temă, nu ezitațiînregistrare cu noi

Medicina Film: Seminar de Terapie Psihologica Crestina (Aprilie 2024).