Dragoste la prima vedere
Mai 2024
Menținerea kilogramelor sub control nu reprezintă o garanție că organismul își rezervă cantități mari de grăsimi care pun în pericol sănătatea. Persoanele cu greutate normală pot suferi de obezitate.
Obezitatea cu greutate normală este combinația dintre o greutate corporală normală, cu un indice de masă corporală mai mică de 25% și un nivel ridicat de grăsime, explică Francisco López-Jiménez, membru al Departamentului Cardiovascular al Clinicii Mayo.
Factorii de risc asociați cu sindromul metabolic sunt glucoza, hipertensiunea arterială și trigliceridele, colesterolul bun scăzut, precum și obezitatea centrală (grăsimea din abdomen).
Cei care au sindrom metabolic au o sensibilitate de 8 până la 10 ori mai mare la dezvoltarea diabetului de tip 2. Evenimente cerebrovasculare și cancer esofagian. Există, de asemenea, riscul de atac de cord (de 2-3 ori mai mult), ceea ce echivalează cu fumatul cu două pachete de țigări pe zi.
Specialistul clinicii Mayo arată că există în prezent obiceiuri care favorizează acumularea de grăsimi în organism.
Dacă nu dorm suficient, corpul generează substanțe care produc mai mult apetit și cauzează acumularea mai multor grăsimi în zona centrală a corpului ", explică López-Jiménez.
El adauga ca abuzul de antibiotice, factorii genetici, precum si lipsa de activitate fizica si o dieta bogata in carbohidrati, grasimi si zaharuri favorizeaza dezvoltarea obezitatii cu greutate.
Chiar dacă vă controlați greutatea corporală și rămâneți la un nivel optim, este important să vă schimbați la un stil de viață mai sănătos. Fii activ în fiecare zi și ai o dietă echilibrată.