• Aprilie 29, 2024

Menținerea unui corp tonificat, fără grăsimi și boli nu este o provocare de neatins, deoarece prin dieta ta poți îmbunătăți funcționarea corpului și a aspectului. De exemplu, dacă doriți un stomac plat, puteți profita de avantajele germenilor de grâu pentru ao obține.

Într-un interviu pentru GetQoralHealth cu nutriționistul Monica Maza , subliniază faptul că germenul este partea grâului care are mai multe substanțe nutritive, deoarece este o sursă importantă de proteine, minerale și vitamina E. Vă ajută să regenerați țesuturile, să vă mențineți mușchii în condiții perfecte și sănătate cardiovasculară bună.

În plus, datorită conținutului său ridicat de acid linoleic favorizează asimilarea corectă a grăsimilor, zaharurilor și proteinelor, adică vă ajută să ardeți grăsimea care este în jurul taliei.

Luați un stomac plat!

Pe de altă parte, în informațiile publicate de Huffington Post, Ingrid Macher, trainer certificat și expert în domeniul sănătății holistice arată că germenii de grâu vă ajută să obțineți un stomac plat, reduce nivelul de colesterol și riscul bolilor de inimă.

Chiar și germenii de grâu favorizează pierderea în greutate, îmbunătățește sistemul imunitar și digestiv; previne artrita reumatoidă și cancerul.

Specialistul spune că beți un pahar de apă cu două linguri de germeni de grâu, de trei ori pe zi, adică cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă, vă va ajuta să vă satisfaceți mai repede corpul și să evitați supraalimentarea.

Nu uitați că pentru a avea rezultate mai vizibile, trebuie să luați o dietă echilibrată și să faceți o anumită activitate fizică. Si tu, stii un alt aliment care iti ajuta sa obtii un stomac plat?

Medicina Film: Genius inventions that make the world a better place! (Aprilie 2024).