Exercitarea: aliat împotriva cancerului de sân

• Mai 4, 2024

Au fost auzite multe despre faptul că exercițiu Este foarte bună în prevenirea bolilor, iar cunoștințele științifice revalidă aceste informații ca tratament împotriva cancerului de sân.

Mai multe studii indică efectul important pe care îl au exercițiu poate avea în tratamentul cancerului și recuperarea pacientului.

În cazul pacienților cărora li sa administrat tratament pentru cancerul de sân și cancerul de colon , a fost văzut acest lucru exercițiu , efectuată în mod regulat, reduce reapariția acestei boli cu 50%.

Cu toate acestea, mulți pacienți cu cancer sunt reticenți în a face exercițiu și, potrivit unui studiu al Clinica Mayo publicată în Jurnalul de Pain și Simptom ManagementFoarte puțini tratează acest subiect cu oncologii lor.

Recomandarea pe care o oferim pacientului nostru este că o fac exercițiu în mod regulat și că asta exercițiu aerobic să fie însoțită de stretching și rutine de anduranță musculară , deoarece ajută la prevenirea multor boli, dar mai ales la cancerul de sân. Studiul face parte dintr-o serie de cercetări care examinează obiceiurile de exercitare la pacienții cu cancer.

Cercetatorii au observat ca pacientii care au exercitat in mod obisnuit inainte de diagnosticul lor, sunt mai susceptibile de a reveni la exercitiu decat acei pacienti care nu au avut acest obicei.

Mulți dintre ei consideră că activități zilnice, cum ar fi grădinăritul, sunt suficiente pentru a putea fi considerate activitate fizică. Cu toate acestea, trebuie clarificat faptul că activitățile zilnice tind să necesite un efort minim și, prin urmare, nu aduc atâtea beneficii pentru sănătate.

stilul de viață sedentar Aceasta poate contribui la slăbirea corpului și la o mai mare vulnerabilitate la probleme, inclusiv la simptomele cancerului.

Studiile științifice au arătat că 30-60 de minute exercițiu în fiecare zi poate preveni cancerul de sân. Nu contează ce fel exercițiu (mersul pe jos, jogging, înotul, ciclismul etc.), dar fă-o a exercițiu aerobic la intensitate moderată.

exercițiu poate îmbunătăți mobilitatea pacienților, le poate permite să se bucure de activitățile lor și să le împiedice să se separe în casele lor. De asemenea, le poate ajuta să se simtă mai puternice și mai sigure în aspectul lor fizic, pentru a atenua oboseala legată de cancer și să îmbunătățească vis .

Din acest motiv, este foarte important să se răspândească mesajul cu privire la importanța exercițiu astfel incat pacientii sa considere relevanta optimizarea ameliorarii simptomelor si imbunatatirea recuperarii lor impotriva cancerului de san.