Exercitarea ridică performanțele școlare la copii

• Aprilie 24, 2024

activitatea fizică Acesta este asociat cu o performanță academică mai bună, măsurată prin creșterea mediilor și scoruri mai bune pe testele standardizate, potrivit mai multor studii realizate de cercetători de la Universitatea VU din Olanda.

În ansamblu, studiile au arătat că creșterea în activitatea fizică pentru copii A rezultat un scor mai mare la școală, în special în subiecte de bază, cum ar fi matematica, limba engleză și cititul.

Fiind mai activ înseamnă orice sport, joc și exercițiu dezvolta copii în interiorul sau în afara școlii, care poate îmbunătăți fluxul sânge la creier și mai mult oxigen la celulele implicate în învățare și atenție, explică cercetătorul de la universitate, Amika Singh.

În plus, exercițiu crește nivelurile anumitor hormoni care pot îmbunătăți starea de spirit și de a lupta stres , favorizând un mediu mai bun învățare .

Beneficiile activității crescute în copii ele se extind dincolo de performanță academică Ei pot înțelege mai bine instrucțiunile și regulile, precum și pot interacționa și stabili relații cu ceilalți în mod corespunzător.

În cazul adulților, această creștere se datorează unei productivități mai ridicate a forței de muncă și unei rate mai mici a muncii absenteism cauzate de boli .

Deci, cercetătorii susțin ideea de a stabili mai multe programe de activare în școli și locuri de muncă, în loc de doar o oră pe zi, stabilită pentru minori.

Este necesar să se promoveze diverse activități care provoacă copii și adolescență , cum ar fi exercițiu , deoarece aduce beneficii sănătății fizice și mintale. Și tu, cât timp petreceți în fiecare zi pe condiționarea voastră?

Urmăriți-ne pestare de nervozitate șiFacebook

Dacă sunteți interesat să primiți mai multe informații pe această temă, nu ezitațiînregistrare cu noi

Medicina Film: Calling All Cars: The 25th Stamp / The Incorrigible Youth / The Big Shot (Aprilie 2024).