• Aprilie 26, 2024

Acumularea de unsoare în unele zone ale corpului (abdomen, fese și brațe) este un factor care influențează nu numai apariție dar și a oamenilor.

Cu toate acestea, aceasta poate avea cauze diferite: genetică sau obiceiuri proaste, în care produsele alimentare ies în evidență, deși există alimente care pot ajuta în arderea grasimilor.

Conform unui studiu realizat de Universitatea înregistrată în Spania, a arătat că un consum ridicat de ciocolată este asociat cu niveluri mai scăzute de grăsime totală și centrală, indiferent dacă este practicată sau nu activitatea fizică sau dieta care este urmată.
 

Opțiuni delicioase care se ocupă de figura dvs. ...

O bună opțiune pentru mâncare arde grăsimea pot fi găsite în aceste trei salate . Prinde-le și bucurați-vă de o figură spectaculoasă!

1. încântare marină. Servirea pentru o persoană. Ingrediente: 1 kiwi felii, 3 ramuri de telina rasa, 100 g de varza taiata in banda subtire, 1 morcov ras, o jumatate de cutie somon la cele naturale, 4 creveți gătite, 2 linguri de muștar, 1 pinch de piper și 1 iaurt.

Un studiu realizat în Școala Harvard de Sănătate Publică , a constatat că persoanele care își măresc consumul de alimente bogate în fibră cum iaurtul scade cu adevărat în greutate.

2. Tuturi bogate în fibre. ingrediente: jumătate din ananas natural, 1 mere, jumătate de romăină salată, o jumătate de ceașcă de nuci tocate. O substanță conținută în pielea mărului ajută întări muschii și să evitați creșterea în greutate chiar dacă vă aflați într-o dietă bogată în grăsimi, după cum arată un studiu realizat de Universitatea din Iowa

3. placere verde. ingrediente : 100 de grame de castravete, zece frunze de salată verde roșu, 100 de grame de ton, opt ridichi, un curent de ulei și oțet și un vârf de sare. Datorită componentelor sale, usturoiul vă poate ajuta să pierdeți în greutate în mod natural, este depurativ și vă ajută să eliminați toxinele, deci nu uitați să le includeți în dietă .

Aceste salate dincolo de a vă ajuta arde grăsimea De asemenea, vă vor întări sănătatea și vă vor permite nu doar să vă arătați spectaculoase, ci și să vă simțiți foarte bine cu voi. Încearcă!

Medicina Film: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley (Aprilie 2024).