Copiii obezitatea cresc din cauza somnului mic

• Mai 4, 2024

obezitate Copilăria este o problemă foarte gravă, care are impact în întreaga lume, deoarece există mai mult de 43 de milioane de copii sub vârsta de cinci ani care au probleme excesul de greutate . Potrivit unui studiu recent, lipsa vis și exercițiu ei detonează această problemă printre minori.

În proiect IDEFICS (Identificarea și prevenirea efectelor induse de dietă și stilul de viață asupra sănătății copiilor), specialiștii europeni au analizat stilul de viață al 16 224 de copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 10 ani pentru a descoperi cauzele care detona excesul de greutate si stabileste strategii de combatere a acesteia.

Cercetatorii au descoperit ca copiii pre-scoala, care dorm mai putin de 11 ore pe noapte, au un risc de 40% mai mare de a dezvolta excesul de greutate , iar dacă se odihnește mai puțin de nouă ore, pericolul crește până la 300%.

Experții subliniază faptul că unul dintre factorii care reduc orele vis Este obiceiul de a urmări programele de televiziune, folosind computerul sau jocurile video, datorită suprastimulării senzoriale la care sunt supuse.

În următorul videoclip din Sanitastv cauzele obezitate îngrijirea copilului, precum și câteva recomandări pentru evitarea acestuia:

Mișcă!

Pentru a evita obezitate , medicii recomanda efectuarea activitatea fizică , deoarece minorii care joacă sport sau joacă în aer liber sunt mai puțin susceptibili să înregistreze excesul greutate . Și tu, promovezi obiceiuri bune printre copiii tăi?

Urmați-ne la @GetQoralHealth și GetQoralHealth pe Facebook

Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.? Înscrieți-vă la noi

Medicina Film: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Mai 2024).