Gândirea pozitivă îți îmbunătățește sănătatea

• Mai 4, 2024

dumneavoastră gândire generează sentimente și emoții, care declanșează o serie de reacții biochimice în creier, adică produce substanțe care intră în sânge și, în multe cazuri, generează disconfort sau boală. Pentru a evita aceasta, este bine să aveți întotdeauna un gând pozitiv.

Când credeți că sunteți negativi și generați resentimente, furie, anxietate , depresiune , invidia sau gelozia produce exces de cortizol, care este eliberat ca răspuns la stres și acționează pentru a restabili echilibrul; Cu toate acestea, secreția prelungită de cortizol cauzată de stresul cronic, duce la schimbări fiziologice importante, printre acestea afectează sistemul imunitar și există o uzură mai mare a sistemului osos.

Trebuie să înțelegem că sănătatea bună se naște din dragoste și de respect de sine. Prin urmare, trebuie să puneți cât mai multă dragoste în gândurile voastre și în corpul vostru.

Amintiți-vă că nu puteți avea niciodată o sănătate bună dacă vorbiți sau gândiți despre bolile dvs. tot timpul. Optați pentru gânduri pozitive care să vă îngrijească sufletul și trupul.

Dacă aveți gândire pozitiv, cu greu vei avea o atitudine negativă și, dacă ai o atitudine pozitivă, îți vei îmbunătăți sănătatea mentală și fizică. Pentru a realiza acest lucru, el repetă câteva afirmații pe parcursul zilei, cum ar fi: "Sănătatea mea este perfectă, fiecare dintre celulele mele este încărcată cu energie vibrantă. Îmi iubesc complet și accept corpul meu, îl îngrijesc și îl îngrijesc cu iubire. "

Observați-vă gândire , eliminați negațiile și înlocuiți-le cu idei care afirmă că sunteți lumină, pace, echilibru și plenitudine. Veți observa o mare diferență în sănătatea dumneavoastră. Amintiți-vă că "evoluția este o chestiune de efort personal". Dacă doriți să aveți mai multe informații despre subiect vizitați: www.sermejorser.com.mx; în stare de nervozitate @ margaritablanco și în Facebook sermejorser.

Urmați-ne pe # 246D93 "> @ GetQoralHealth și # 246D93"> GetQoralHealth pe Facebook

Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.? Înscrieți-vă la noi