• Mai 1, 2024

O dietă echilibrată și practica unor exerciții fizice sunt utile pentru a preveni demența, cu toate acestea, un studiu publicat în British Medical Journal dezvăluie că căsătoria sau trăirea ca un cuplu vă ajută să reduceți riscul de a suferi o deteriorare cognitivă la bătrânețe.

Potrivit oamenilor de știință elvețieni și finlandezi, trăirea ca un cuplu reprezintă o serie de provocări sociale și cognitive, care au un efect protector împotriva deteriorării cognitive care apare la vârsta adultă sau la dezvoltarea de boli cum ar fi Alzheimer.

Studiul specifică faptul că persoanele fără un partener sunt de două ori mai susceptibile de a dezvolta insuficiență cognitivă și boala Alzheimer comparativ cu persoanele care sunt căsătorite sau care trăiesc cu altcineva.

Între timp, cercetătorii spun că persoanele de 50 de ani care sunt văduve sau divorțate sunt de trei ori mai susceptibile de a dezvolta demență sau boala Alzheimer.

Sfaturi pentru a preveni demența

Cu toate acestea, cercetătorul Miia Kivipelto, co-autor al studiului arată că, prin aceste rezultate, se poate face un tratament preventiv pentru a reduce incidența acestor afecțiuni la adulții care și-au pierdut partenerul.

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) estimeaza ca numarul persoanelor care sufera de dementa sau Alzheimer se va tripla pana in 2050, adica in prezent intre doua si opt persoane din 100, peste 60 de ani, sufera de o deteriorare cognitiva.

Prin urmare,Centrul de îngrijire centrală recomandă exerciții fizice, deoarece mersul pe jos timp de numai o oră îmbunătățește funcțiile cognitive; să ia o dietă echilibrată, să socializeze, să reducă stresul, să controleze tensiunea arterială și să facă activități mentale, cum ar fi jocuri de bord, jucând un instrument, dansând, rezolvând puzzle-uri sau cuvinte încrucișate. Și tu, ce activitate faci pentru a preveni demența?

Urmați-ne în "Arial", "sans-serif"; culoare: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; 246D93 "> GetQoralHealth pe Facebook și" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Medicina Film: Itsy Bitsy - 9 trucuri pentru a preveni boala Alzheimer - prof. dr. Vlad Ciurea (Mai 2024).