Bill Clinton adoptă o dietă vegană

• Aprilie 27, 2024

În scopul îmbunătățirii calității vieții și reducerii riscuri cardiovasculare , fostul președinte al Statelor Unite, Bill Clinton are ca dietă, vegană , că, deși face parte din stil vegetarian , aici contribuția proteinelor animale este redusă prea mult.

Motivul pentru această "nouă schimbare" a obiceiurilor alimentare este pentru că medicul dumneavoastră a recomandat să faceți mai multe modificări "drastice" dietă , pentru a reduce riscurile de probleme cardiace.

Informațiile publicate în The New York Times, arată că Clinton se simte mai fericit și mai sănătos. Nu consumă carne roșie, produse lactate, ouă și foarte puțin ulei. Produsele care vă îmbogățesc dietă sunt legume , fructe, fasole, pentru moment sunt singurele lucruri pe care le consumi acum.

Iată interviul pe care l-ați datBill Clinton la CNN , în care dezvăluie modul în care a beneficiat vegană în ziua de azi:

Sursele proteine ​​vegani Acestea sunt: legume (năut, linte, soia etc.), cereale (făină, orez, ovăz, grâu); nuci (prune, migdale, alune, nuci) și semințe (floarea-soarelui, dovleac, susan)

Nu uita să aduci a consumul redus de grăsimi și de a reduce consumul de carne, permite arterelor dvs. pentru a oxigena mai mult și pentru a reduce riscurile de a dezvolta boli, cum ar fi diabet , hipertensiune sau suferă a atac de cord . Dacă doriți să aflați mai multe despre acest stil alimentar, verificați acest lucru notă .

V-ați îndrăzni să vă schimbați drastic dieta, pentru a vă îmbunătăți sănătatea?