Arterioscleroza combate uleiul de măsline

• Mai 7, 2024

o Dieta mediteraneană îmbogățit cu ulei de măsline virgin, sau cu fructe uscate, poate inversa arterioscleroză în arterele carotide într - un an, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Navarra, Spania și alte 19 centre de cercetare din țara respectivă.

Potrivit informațiilor furnizate de agenția EFE, profesorul Miguel Ángel Martínez González , care conduce Departamentul de Medicină Preventivă din casa superioară de studii, consideră că acest tip de alimente aceștia sunt capabili să realizeze în 12 luni ceea ce nu se obține cu medicamente într-un timp mai scurt.

Cei 187 de persoane care au participat la experiment, de peste 55 de ani și cu risc crescut de a suferi de boli cardiovascular , au fost împărțite în trei grupuri la întâmplare. Primele două au primit instrucțiuni detaliate cu privire la modul de urmărire a Dieta mediteraneană în mod corespunzător. Ultimul grup a primit pur și simplu instrucțiuni și materiale de urmat dietă cu conținut scăzut de grăsime.

Unele persoane din primele două grupuri care au fost hrănite cu dieta mediteraneană au primit 15 litri de ulei de măsline virgin fiecare trimestru; în timp ce altele au fost furnizate nuci , cu ideea că voluntarii au consumat 30 de grame pe zi nuci , migdale și alune de pădure .

Toți participanții au fost măsurați grosimea intim-mijloc din artera carotida , la începutul anchetei și după un an. În concluziile studiului sa observat că cei care aveau acest strat mai gros, datorită arterioscleroză , îmbunătățită semnificativ prin ingerare Dieta mediteraneană îmbogățit cu ulei de măsline sau cu nuci .

Ce este arterioscleroza?

Este a boală care afectează artere a corpului, agitându-le și împiedicând curgerea normală vasele de sânge ; poate genera probleme serioase cum ar fi infarct miocardic sau a accident cerebrovascular .

În următorul videoclip sunt explicate diferitele faze ale bolii.

Experții recomandă aducerea hrănire echilibrat, bogat în ulei de măsline și nuci ; controla tensiunea arterială; face exercițiu în mod regulat și să mențină o greutate potrivit pentru tine vârstă și înălțime .

Medicina Film: Controleaza Tensiunea Arteriala Cu Ajutorul Alimentelor Vivasan /Vivasan Romania (Mai 2024).