Lucruri uimitoare care provoacă insomnie [Fotografii]

• Aprilie 28, 2024

Deși nevoia vis Este diferit în fiecare persoană, este esențial să aveți o pauză care vă permite să desfășurați în mod normal activități. Cu toate acestea, atunci când probleme, cum ar fi insomnie trebuie să avem grijă de ele în timp pentru a evita deteriorarea sănătății.

Potrivit unui studiu publicat în Journal Sleep Research Dacă nu dormi bine, creșteți riscul de suferință anxietate , depresiune , artrita reumatoidă, durere de cap , atacuri de inimă și osteoporoza

Cu toate acestea, care sunt cauzele insomnie ? Există mai mulți factori care vă împiedică să adormiți, variind de la cele mai frecvente la cele mai surprinzătoare și nu vă veți imagina niciodată că acestea sunt motivul lipsei de somn. Dacă doriți să le cunoașteți, consultați galeria foto.