7 riscuri cronice datorate stresului

• Mai 15, 2024

Copiii care suferă excesul de greutate sau obezitatea sunt mai susceptibile de a suferi consecințe stres în sănătatea lor fizică și să o controleze prin forme dăunătoare pentru sănătatea lor, care afectează în mare măsură familiile.

Acesta este unul dintre rezultatele sondajului național "Stres în America 2010" care dezvăluie Asociația Psihologică Americană (APA) , care a fost realizat de Harris Interactive online.

În acest sens, sondajul arată că americanii sunt prinși într-un "cerc vicios" în care își controlează stres prin intermediul formelor dăunătoare pentru sănătate să se simtă ușurat, care tind să stilul de viață sedentar , cum ar fi a lua nop, mănâncă mai mult și joacă jocuri video sau uitam la televizor.

În plus, lipsa voinței și a timpului sunt două dintre principalele obstacole care le împiedică să-și schimbe stilul de viață.

Prin urmare, APA constată că ambii minori (de la vârsta de 8 ani) și adulții prezintă un risc mai mare de a suferi de tulburări cronice care afectează sănătatea fizică și emoțională, cum ar fi:

1. Boli cardiovasculare

2. diabet
3. depresiune
4. obezitate
5. Tulburări de somn
6. Tulburări de alimentație
7. Migrene.

Cele de mai sus afectează nu numai copiii, ci și întreaga familie: copiii supraponderali au mai multe șanse să raporteze că sunt părinții lor accentuat frecvent sau tot timpul, comparativ cu cei care consideră că greutatea lor este normală ", relevă APA .

"Este necesar ca toata lumea, inclusiv comunitatea medicala, sa ia stres foarte serios pentru că ar putea deveni cu ușurință următoarea noastră criză de sănătate publică ".

Cu toate acestea, datorită faptului că strategiile actuale de sănătate nu ajută să se confrunte cu dificultatea de a modifica obiceiurile proaste ale vieții, APA explică faptul că este necesar să se introducă tratamente de sănătate comportamentale care pot contribui la realizarea acestor schimbări, în special pentru copiii care suferă stres și familiile lor.

Medicina Film: How to make stress your friend | Kelly McGonigal (Mai 2024).