• Mai 16, 2024

limba este organul din organism în care există mai multă scurgere și concentrare de energie. Simțul gustului este vital în viața noastră, deoarece ne permite să savurăm deliciile mâncării și să vorbim, dar dacă mergem mai adânc, descoperim că are caracteristici foarte speciale, dintre care organ noi folosim yoga pentru lucruri diferite.

Kechari Mudra, Este a atitudine a limbii în care o rotim înapoi, permițându-i să atingă partea moale a palatului superior, cu care avem mai mult de 14 mii nadis sau canale energetice a căror funcție este tocmai să transporte energia dintr-o parte a corpului în cealaltă, de aici modul în care activați aceste Nadis.

Postură pentru a stimula acest sens

Această mudră cu limba le permite, de asemenea, energiei pe care o generăm în timpul unor respirații, asanas sau posturi și meditații să rămână în interiorul corpului, în loc să scape prin gură.

Există, de asemenea, respirații ca Sitali Pranayama , în care literalmente rotim limba ca un indiciu, permițându-i să iasă ușor de la gură , inspirăm prin ea simțind aerul rece și uscat, ne reținem respirația cu Kechari Mudra și apoi expirăm încet prin nas . 

Această tehnică de pranayama sau de respirație ne ajută să eliminăm simptomele legate de stomac , cum ar fi gastrită și colită , ne permite, de asemenea, să menținem corpul în stare proaspătă, deci este ideal să îl practicați dacă este foarte fierbinte sau există febră, și ajută concentrarea minții.

Nu în zadar există zicala "limba sa a fost slăbită", fiind organul prin care scapă mai multă energie, dacă vorbim prea mult, ne vom simți uzată, energia noastră corp va scădea considerabil, fără să ținem seama de faptul că, dacă ceea ce vorbim este negativ, cum ar fi o critică sau plângeri constante, energia va scădea și mai mult și va produce medii de tensiune în cadrul corp și minte.

Dacă învățăm să observăm ceea ce vrem să spunem înainte de a spune acest lucru, este foarte probabil să devenim mai selectivi și să nu spunem absolut totul, ci ceea ce este necesar, ceea ce este plăcut și ceea ce ne cultivă mai mult ființele umane
 

Medicina Film: Mary's Room: A philosophical thought experiment - Eleanor Nelsen (Mai 2024).