6 sfaturi pentru a trăi cu neuropatie diabetică

• Mai 14, 2024

Controlul inadecvat al diabet declanșează mai multe complicații care afectează în mod direct calitatea vieții pacienților; unul dintre ele este durere neuropatie diabetică , o afecțiune care afectează între 50 și 75% dintre persoanele diagnosticate diabet într-un interval de timp de la cinci la 10 ani de la debutul bolii.

În acest sens, medicul Betina Hernández , directorul medical all Zona de durere în Pfizer , a declarat: "Neuropatia diabetică dureroasă este una dintre caracteristicile cele mai enervante și persistente ale diabetului și poate apărea atunci când boala este decompensată de mult timp".

Nivelurile ridicate de glucoză, printre altele, afectează în mod direct sistemul nervos al persoanelor care suferă diabet , face sarcina nervilor dificil de a transmite mesaje către creier și alte părți ale corpului, care provoacă apelul durere neuropatie diabetică . Lipsa sensibilității, amorțeală și furnicături dureroase în diferite zone, în special în extremități, sunt semne ale durerii neuropatice.

Cum de a face față?

Dr. Hernández oferă câteva recomandări pentru îmbunătățirea calității vieții:

• Mănâncă echilibrat: Pentru controlul optim al nivelelor glicemia din sânge Ar trebui să se efectueze o dietă cu conținut scăzut în grăsimi și în hidrati de carbon . Adică trebuie să gătești alimentele tale cu cantitatea minimă de ulei; Nu utilizați untură de pește și evitați zaharurile complexe, cum ar fi dulciuri și / sau băuturi răcoritoare.

• Exercițiu: Sunt recomandate trei sau mai multe sesiuni de exerciții pe săptămână, care durează o oră sau mai mult; Modificați stilul de viață sedentar, unde puteți include activități în aer liber, cum ar fi bicicleta sau plimbări regulate.

• Vizita la medic: La primul simptom de sensibilitate, arsură, furnicătură sau atingere modificată, ar trebui să vedeți un specialist care să facă un diagnostic precoce și să evite complicațiile viitoare.
• Atașarea la medicamente : Respectați dozele și forma medicamentelor, precum și indicațiile medicului specialist, sunt măsuri de bază pentru a obține succesul în tratamentul dumneavoastră.
• Evitați ingerarea substanțelor toxice: În mod ideal, persoanele care trăiesc cu diabet zaharat ar trebui să-și diminueze consumul de alcool , trabuc și medicamente . Acestea dăunează nervilor periferici și măresc prezența durerii.

• igienă: Este foarte important să aveți o îngrijire excelentă a mâinilor și a picioarelor; Sunt efectuate verificări periodice și foarte lente, deoarece extremitățile sunt ținta principală atunci când începe o stare nervoasă periferică.

De asemenea, amintiți-vă că o parte din igiena obișnuită vă păstrează picioarele uscate de cele mai multe ori; Este necesară schimbarea încălțămintei de două ori pe zi și este, de asemenea, important să fie confortabile și de dimensiunea potrivită, încât să nu fie îngustă sau prea mare.

Urmăriți-ne pestare de nervozitate șiFacebook .

Dacă sunteți interesat să primiți mai multe informații pe această temă, nu ezitațiînregistrare cu noi

Medicina Film: Killing For Profit at the European Parliament ! LCHF Aseem Malhotra (Mai 2024).