Produsele "ușoare" vă fac grăsime din acest motiv ...

• Aprilie 26, 2024

De multe ori credem că umplerea dietei noastre cu produse "ușoare" este cea mai bună, dar surpriză! Un studiu realizat de revista Canadian Medical Association a constatat că aspartamul, care conține mai multe produse pentru a îndulci, poate crește în greutate dacă consumați două produse pe zi.

Acest îndulcitor este utilizat pe scară largă în industria alimentară, pentru băuturi răcoritoare, batoane de cereale, pâine, gumă de mestecat, înghețată, biscuiți etc. Acest produs poate determina creșterea în greutate și conturul taliei și chiar hipertensiunea arterială, riscul crescut de infarct sau prevalența mai mare a diabetului de tip 2.

Studiul arată că efectele luării acestei substanțe pe termen scurt sunt asociate cu controlul greutății sau chiar pierderea acesteia. Dar, pe termen lung, veți crește fără îndoială greutatea și dimensiunile.