5 sfaturi pentru a vă recâștiga încrederea în partenerul dvs.

• Mai 2, 2024

încredere Este unul dintre cei mai importanți piloni ai unei relații. Conform unui studiu realizat de Universitatea de Psihologie a Italiei Dacă nu există în relații, sunt condamnați la eșec. încredere Oferă liniște și calm care duc la satisfacție și siguranță, pentru a le recuperaGetQoralHealth sugerează aceste sfaturi

1. Nu este doar o chestiune de a vă întreba cuplu Am încredere în tine, mai ales dacă ți-ai rănit inima, provocând neîncrederea ta. Trebuie să fii congruent cu cuvintele și acțiunile tale.

2. Evitați minciuna. Poate că în anumite ocazii ați făcut-o pentru a vă acoperi greșelile, dar continuând pe această cale fracturați relația. Cel mai bine este să vorbești sincer, chiar dacă tu cuplu poate să-i placă sau nu, dar trebuie să facă acest lucru pentru a reconstrui relația.

3. Dați-le deoparte secretele. Dacă sunteți într-o relație, nu merită să vă ascundeți lucrurile. Amintiți-vă că secretele distrug încrederea și când încrederea moare, la fel și relația voastră.

4. Creați un mediu în care sunteți cuplu te simți în siguranță cu tine. Arătați-vă așa cum sunteți și voi cuplu El simte că te cunoaște. Aceasta produce securitate pentru a vă cunoaște reacțiile la anumite situații și pentru a evita crearea de speculații false.

5. Dacă aveți îndoieli, întrebați. Mai ales când nu știi cum să rezolvi situația. Cel mai rău lucru pe care îl poți face este să presupunem că știi cum ești cuplu . Ascultați cu atenție ceea ce spuneți și clarificați atunci când este necesar.

Recuperare încredere Într-o relație poate fi un proces dificil, totuși, cu persistență și afecțiune puteți obține rezultate bune. În caz contrar, pot merge la a terapie astfel încât un profesionist îi poate ajuta să rezolve problema.