5 motive pentru a nu mai bea

• Aprilie 26, 2024

Consumul de alcool Este normal în rândul tinerilor, pentru că este vârsta la care încep întâlnirile sociale; totuși, aceasta implică o problemă atunci când aportul nu poate fi controlat. Prin urmare, cel mai sănătos pentru mintea și corpul dumneavoastră este să nu mai beți cantități excesive de lichid.

Specialiștii asigură că o sumă moderată de alcool Acesta nu va genera daune imediate corpului, poate chiar vă poate beneficia (cum este cazul cu vin roșu ), dar idealul este acela de a evita să aibă grijă de corpul tău și să-i protejeze. Prin urmare, GetQoralHealth vă oferă următoarele cinci motive pentru a nu mai bea:

1. Impactul asupra creierului: Alcoolul are efecte negative asupra creier . Potrivit unui studiu al Colegiul Wellesley, persoanele care consumă o reducere progresivă a creierului.
2. Inima ta este în pericol: Bauturile alcoolice cresc tensiunea arterială și slăbește mușchiul cardiac și capacitatea de a pompa sânge . Uneori provoacă miocardita .
3. Vă strică stomacul: Opriți consumul de alcool este o idee bună pentru a vă proteja sistemul digestiv, deoarece alcoolul crește producția de acid gastric, crește riscul de suferință cancer și esofagita .
4. Ea vă afectează sexualitatea: Aportul de alcool scade libido și, prin urmare, activitatea sexuală. Când suferiți de alcoolism, puteți înregistra disfuncția erectilă; În plus, se modifică hormoni de sex feminin.
5. Generă ciroză hepatică: Este bine cunoscut faptul că dozele mari de alcool dăunează sănătății hepatice, ceea ce crește riscul de suferință hepatită alcoolice, ficat grasime e icter .

Într-un interviu pentru GetQoralHealth , Jessica Paredes Durán, psiholog al FISAC , explică care este toleranța alcool în organism:

Amintiți-vă că atunci când beți alcool Prea multă dependență fizică este adăugată unei obsesii mentale. Pe scurt, alcoolism Este a boală care trebuie depășite cu ajutorul membrilor familiei, a asistenților sociali, a psihologilor și a psihiatrilor, care vor ajuta la depășirea crizei, în special Sindromul de întrerupere .

Prin urmare, oprirea consumului de alcool este o acțiune pe care o veți mulțumi cu timpul și veți realiza că corpul, mintea și emoțiile dvs. sunt mai echilibrate, ceea ce va determina o calitate superioară a vieții. Și tu, cât de mult consumă alcool pe zi?

Urmați-ne la @GetQoralHealth și GetQoralHealth pe Facebook