10 forme vs colesterol

Peste 100 de milioane de oameni din lume au colesterol mare (peste 200 mg / dl), care obstrucționează artere provocând atacuri de inimă și accidente cerebrocardiovasculares.Cu toate acestea, nu toate...

Transformați-vă corpul

Putem pierde in greutate repede anumite parti ale corpului, dar cand vine vorba de reducerea acelui burta care nu ne lasa sa purtam hainele asa cum am fi dorit, atunci este mai bine sa recurgem la...

10 pași care vă vor face să scăpați în greutate

În prezent, bărbații sunt mai atenți în toate privințele, mai ales în anumite zone în care un fizic bun a devenit o normă.Mulți bărbați cu excesul de greutate și obezitate acestea prezintă probleme...

Mentalizează-te și fă-o!

De multe ori ne punem pe noi înșine bariera care ne împiedică să creștem și devenim exemplul sau ghidul pe care toți dorim să-i fie. Amânarea, rușinea sau dezinteresul ne împiedică să le vedem...

10 trucuri pentru a pierde in greutate fara dieta

Toți oamenii, în special femeile, caută alternative să scadă greutate, cum ar fi schimbarea dietei, dar de multe ori le renunță din cauza angajamentului necesar pentru a le îndeplini. De aceea, aici...

Plethysmography verifică eroarea IMC

Cercetătorii din Departamentul de Endocrinologie și Nutriție al Spitalului Universitar din Navarra ei descoperă că există o eroare în formula care măsoară masa corporală cunoscută sub numele de IMC,...

3 exerciții pentru a crește vitalitatea

activitatea fizică stimulează secreția endorfine, o substanță asociată cu bunăstarea și plăcere fizic prin efectul său analgezic. Prin urmare, exercițiu Este un mijloc de a vă crește energie și...

3 taste pentru a evita bouncing

Cei mai mulți oameni se întreabă de ce costă atât de multă muncă pierde in greutate și de ce este atât de ușor să o recuperați din nou. Sărbătoarea celebru, în conformitate cu Universitatea din...

30% dintre pacienții cu intervenție chirurgicală vs obezitate cresc în greutate

Un pic mai mult de 30% dintre persoanele care suferă o intervenție chirurgicală pentru a inversa obezitate, cresc din nou in greutate intr-o perioada de aproximativ 5 ani, a aratat doctorul Jesús...

3 motive pentru care creierul oboseste

După o sesiune de activitate fizică, vă simțiți obosită, scade starea de spirit și somnolență? Este posibil să vă confruntați cu a oboseala mentală.Volumul de muncă excesiv, stresul, lipsa de somn și...

Aliați pentru sănătatea ta!

Citricele sunt cunoscute pentru a oferi o mulțime de vitamina C, dar consumul său ar putea favoriza obiectivul dvs. de a atinge dimensiunea ideală. Potrivit unui studiu publicat în revista European...

4 sfaturi pentru a elimina vergeturile

Pacientul meu Marce Vilora a trecut prin transformarea fizică și psihologică pentru a pierde în greutate 40 de kilograme. Astăzi își păstrează în abdomen, mic vergeturi care îi reamintesc că este...

5 afirmații vindecătoare față de disconfort

Calea de a ne controla viața este de a controla alegerea cuvintelor și a gândurilor noastre. Atât experiențe pozitive ca negative, sunt consecințe ale modelelor noastre de gândire.Pentru a elimina o...

5 îmbrăcăminte sport

Alegerea echipamentului pentru a face ceva sportiv Este de o importanță vitală, deoarece vă va oferi sprijinul de care aveți nevoie și veți obține o performanță mai bună. Există multe mărci care au...

5 beneficii ale mișcării somatice

Terapia mișcare somatice ameliorează durerea fizică și emoțională, deoarece se concentrează pe unificarea corpului, a minții și a spiritului, prin senzații și percepții umane.Potrivit paginii...

5 chei pentru a nu vă sparge planul alimentar

Carry a plan alimentar Nu ar trebui să fie sinonim cu sacrificiul, secretul constă în a ști cum să combinați alimentele și să mâncați în mod responsabil. Este adevărat că anumite obiceiuri trebuie...

5 sfaturi să nu vă refugiați în mâncare

Mancarea este o parte fundamentală a vieții, dar întotdeauna cu control absolut. Potrivit unei investigații a Universitatea din Michigan, sentimentele și emoțiile influențează să mănânci fără control...

5 sfaturi pentru îmbunătățirea obiceiurilor alimentare

Ai bine obiceiuri alimentare nu înseamnă doar să aduci a echilibrat. Important este că știți că prin practici bune de nutriție, toate organele corpului nostru funcționează eficient, avem mai multă...

5 sfaturi pentru a vă menține greutatea fără sacrificii

În cele din urmă ați reușit pierde in greutate, al doilea pas este să-l păstrați. Pentru aceasta, GetQoralHealth Acesta vă oferă cele mai bune sfaturi pentru a rămâne la greutatea ideală.1. Mâncați...

5 exerciții pentru un gât sănătos

dureri de gat Nu se referă neapărat la nici o boală, dimpotrivă, există un procent ridicat de origine psihosomatică datorită stres, anxietate sau probleme nerezolvate, care produc tensiune...