Cântărirea zilnică este un semn de tulburare a alimentării

• Mai 7, 2024

Dacă te cântărești zilnic sau dacă o faci chiar de mai multe ori pe zi, ar putea fi un foc roșu al unei tulburări alimentare. A fi constant cântărită devine o obsesie și, uneori, declanșează probleme cum ar fi anorexie și bulimia . Aflați!

Este adevărat că îngrijirea hranei și a figurinei este importantă pentru a vă bucura de o bună stimă de sine, o sănătate deosebit de bună, dar nu trebuie să fim atât de stricți și obsesivi față de corpul nostru, deoarece ne poate determina să dezvoltăm probleme alimentare.

Te cântărești în mod constant  

Specialiști în sănătate și nutriție, sunt de acord să spună că atunci când o persoană se cântărește zilnic, se uită în oglindă și privește la excesul de grăsime pe care îl are în corpul său, poate declanșa sentimente de suferință, depresie și anxietate, dezvolta o tulburare severă.

În acest sens, când oamenii se măsoară frecvent și văd din nou și din nou "grăsimea" pe care o au în anumite părți ale corpului și nu au ocazia să ajute cu un nutriționist pentru ai ajuta să-i reducă kilogramele, intră într-un cerc vicios în unde singura cale de ieșire este o dietă drastică.

Luați în considerare acest lucru  

Dacă credeți că aveți o problemă legată de greutatea dvs., deoarece sunteți obsedați de aspectul mai subțire, luați în considerare aceste întrebări și dacă răspundeți la mai multe răspunsuri, cel mai bine este să mergeți cu un specialist care vă oferă orientarea corectă și mai bine doar aspectul tău, dar și calitatea vieții tale.

1. Te cântărați și măsurați în mod constant?

2. Te simți prost sau devii deprimat când vezi greutate în exces în corpul tău?

3. Schimbă dispoziția ta de fiecare dată când te cântărești?

4. Atitudinea ta depinde de greutatea ta?