Alimente vs. osteoporoză

• Mai 8, 2024

Ingestie slabă a calciu poate provoca osteoporoza, o boală caracterizată prin scăderea masei osoase și deteriorarea țesutului osos, care poate fi prevenită cu un consum adecvat de alimente cu calciu .

La 20 octombrie, Ziua mondială a osteoporozei , deoarece această condiție conduce la o fragilitate sporită a oaselor și crește riscul fracturilor, este important să se acorde o atenție deosebită simptomelor:

1. Osteoporoza este o afecțiune care apare mai frecvent la femei, mai ales după menopauza .

2. Această boală durează mult timp să se manifeste, astfel încât poate fi observată între 15 și 20 de ani după menopauza , de obicei nu este detectată până când nu apare o fractură osoasă.

3. Pentru depistarea precoce a osteoporozei se recomandă efectuarea unei densitometrii osoase, de la vârsta de 40 de ani, care măsoară masa osoasă a corpului și detectează părțile în care există o pierdere osoasă.

4. Pentru a preveni osteoporoza se recomandă includerea în dietă a alimentelor bogate în calciu .

Dacă vă aflați în menopauza , consultați-vă medicul și întrebați despre opțiunile de tratament care există pentru a întârzia apariția osteoporozei și că vă puteți bucura de o bună calitate a vieții mai mult timp.

Pentru mai multe informații, vizitați www.insk.com facebook.com/inskmx @inskmx

Urmați-ne la @GetQoralHealth, GetQoralHealth pe Facebook și YouTube

Medicina Film: Cele Mai Bune Alimente pentru Combaterea Osteoporozei (Mai 2024).