Ce trebuie să faceți dacă aveți fibromialgie

• Mai 5, 2024

Se estimează că aproximativ 2% din populația lumii suferă fibromialgie , în cea mai mare parte femei între 40 și 50 de ani. Mulți practicieni generaliști, interniști generali sau reumatologi , în special a celor care se specializează artrită și alte afecțiuni care afectează articulații sau țesuturile moi .

Într-un interviu pentru GetQoralHealth , psihologul sănătății, María Isabel Barrera, explică tratamentul fibromialgiei:

Tratamentul necesită uneori munca în echipă, acesta include: un medic, un fizioterapeut și, eventual, alți furnizori de servicii de sănătate.

Sfaturi împotriva fibromialgiei

Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă simți mai bine, de exemplu:

1. Luați medicamente conform prescripției
2. somn suficient
3. Faceți exercițiu moderat
4. Mănâncă bine (ai dietă cu conținut scăzut de grăsimi și zaharuri rafinate)
5. Controlează-ți stres , prin tehnici de relaxare ca: meditație , yoga și tai chi

Ultimul

Institutele Naționale de Sănătate din Statele Unite , prin intermediul Institutului National de Artrita si Boli Musculo-scheletice si Piele, sponsorizeaza cercetari pentru extinderea cunostintelor despre fibromialgie , pentru a-și îmbunătăți diagnosticul, tratamentul și prevenirea.

Cercetătorii studiază, de exemplu, de ce oamenii cu fibromialgie ele sunt mai susceptibile la durere; dacă originea bolii este genetică sau care sunt cele mai potrivite metode pentru a trata durerea (cu întărirea medicației și a comportamentului) sau pentru a îmbunătăți vis la persoanele cu această afecțiune multifactorială.
 

Medicina Film: Sindromul oboselii cronice - Litoral TV (Mai 2024).