• Mai 15, 2024

Aroma și aroma sale însoțesc dimineața a mii de oameni din întreaga lume, dar este timpul ideal pentru a avea o ceașcă de cafea? Este momentul în care organismul absoarbe toate beneficiile sale?

Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Sheffield, cel mai înalt nivel cortizol (hormonul de stres) apare în organism între orele 08:00 și 09:00; Prin urmare, expertul Steven Miller, de la blogul Neuroscience , subliniază faptul că luând unul ceașcă de cafea dimineața implică încorporarea cafeină când organismul atinge un nivel ridicat de alertă, în mod natural.

Momentul oportun!

Pentru Miller, această situație răspunde la unul dintre principiile farmacologiei: determină faptul că un medicament trebuie încorporat numai atunci când organismul are nevoie de el. În caz contrar, am putea dezvolta o toleranță la medicament dacă se mențin aceleași doze. Cu alte cuvinte, la fel ceașcă de cafea în fiecare dimineață ar putea deveni mai puțin eficient cu trecerea timpului.

cortizol Se ridică în mod natural nu numai dimineața, ci și între prânz și 1 pm, iar mai târziu între 5:30 și 6:30 pm. În acest sens, ar trebui să beți prima dvs. ceașcă de cafea între orele 9:30 și 11:30 dimineața, cortizol Ele sunt în scădere, dar trebuie să rămâneți atent.

Prin esența sa compusă (cofeina), o ceașcă de celule de cafea active care fac glanda pituitară plasați corpul într-o poziție de vigilență și generați adrenalină, care nu numai că vă permite să vă simțiți mai activ, dar vă îmbunătățește abilitățile mentale.

În Mexic, aproximativ două și jumătate de cupă din această băutură sunt consumate în conformitate cu un sondaj realizat de Procuratura federală a consumatorilor (Profeco). Ce așteptați să vă umpleți corp de energie sănătoasă?

Medicina Film: Momentul oportun - cand sa vorbim de Isus? (Mai 2024).