• Aprilie 30, 2024

Mexicul, ca multe țări din întreaga lume, cunoaște profund medicina naturală; ceea ce astăzi a devenit o opțiune pentru a trata unele dintre bolile "moderne" care afectează majoritatea. Exemplu este Bacopa , că printre proprietățile sale este de a controla anxietate.

Extractul de frunze din bacopa (Bacopa monnieri) Se numește brahmi în medicina ayurvedică și este utilizat pe scară largă în India, în tratarea bolilor, cum ar fi astm , tulburări mentale, probleme digestiv și a inimii.

Tranquillitatea care are grijă de mintea ta ...

Deși planta nu este bine cunoscută în țară, proprietățile bacopei sunt studiate pe scară largă. De aceea vă oferim câteva beneficii pentru sănătatea dumneavoastră.

1. Memorie. O investigație de Departamentul de Psihologie al Universității din Wollongong, în Australia, sugerează că consumul de bacopa are efecte pozitive asupra învățării, deoarece scade rata de uitare a informațiilor nou dobândite, care se află în memoria vizuală și verbală pe termen scurt.

2. Înveți mai repede. Un studiu prezentat în Conferința internațională de cercetare a creierului , arată că consumul pe termen lung de bacopa ar putea îmbunătăți timpii de învățare cu aproape 50%.

3. Stresul . Potrivit Cathy Wong, expert în nutriție, bacopa poate ajuta la modificarea activității anumitor enzime implicate în răspunsul la stres ; diminuând efectul acestei emoții asupra corpului.

4. Alzheimer . Un articol pregătit de experți Uabundit și Wattanathorn, indică faptul că bacopa ar putea lupta împotriva bolii Alzheimer. Acest lucru se datorează antioxidanților prezenți în plante, care ajută la suprimarea stresului oxidativ (un proces distructiv care contribuie la boala Alzheimer).

5. Anxietate. În ancheta de la Departamentul de Psihologie, Universitatea din Wollongong , se indică faptul că o perioadă de 12 săptămâni de tratament cu bacopa (la o doză de 300 miligrame pe zi) îmbunătățește semnificativ starea de anxietate și ritmul inimii

Ca și în cazul tuturor plantelor, este necesar să existe îngrijire în consumul lor, deoarece un exces în el poate fi mai dăunător decât benefic.

Unele efecte secundare ale bacopa sunt greață, gura uscata, sete si oboseala. Amintiți-vă, sănătatea voastră este în mâinile voastre, aveți grijă!

Medicina Film: Tranquillitatea în Spirit (Aprilie 2024).