• Aprilie 20, 2024

Potrivit cercetătorilor din cadrul Universitatea din București  Harvard , odată cu trecerea anilor, femeile tind să se acumuleze mai mult unsoare în talie și să crească greutatea lor decât bărbații, face parte din natura lor; Cu toate acestea, există băuturi care ard grăsimi care pot ajuta la reducerea acestui defect.

În următorul videoclip, Deyanira Cano vă oferă câteva sfaturi pierde in greutate și vă prezintă patru băuturi pentru a arde unsoare într-un mod natural și fără riscuri. Bucurați-vă de ele fără vină și bucurați-vă de avantaje.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: 3 sfaturi pentru a arde grăsime într-un timp scurt

Acționează împotriva grăsimilor abdominale!

Pentru a avea un corp subțire și potrivit, este util să luați aceste băuturi, cu toate acestea, oamenii de știință de la Harvard spun că pentru a lupta împotriva unsoare abdominal trebuie să efectueze activitate fizică moderată de intensitate, cel puțin 30 de minute pe zi, combinată cu exerciții de rezistență.

Un alt punct important, de asemenea, este tipul de hrană pe care ar trebui să o consumați, de exemplu, să consumați carbohidrați complexi, cum ar fi fructele, legumele și boabele integrale, proteinele slabe și să uitați de carbohidrații simpli, cum ar fi făină, pâine albă și băuturi zaharoase.

Ea înlocuiește chiar și grăsimile saturate și trans de grăsimi polinesaturate, în acest mod vă ajută organismul, accelerați metabolismul și ajutați corpul să ardă unsoare într-un mod natural

Nu uitați să dormiți cel puțin opt ore pe zi și să reduceți stresul, deoarece excesul de cortizol crește pofta de mâncare, mai ales pofta de dulciuri și carbohidrați. Si tu, cum eviti acumularea de grasime in talie?

Medicina Film: Remedii Naturale pentru Inlaturarea Constipatiei (Aprilie 2024).