• Mai 16, 2024

"Nu știu de ce sunt prins de ineptitudinea oamenilor cu care lucrez", "mă uimește întotdeauna să evit să mă îngrijorez că gândul că mâine va fi întotdeauna mai rău", adesea aud fraze ca acestea care arată atitudinea față de viață.

De asemenea, aceste cuvinte mă ajută să înțeleg conceptul pe care mi-l împărtășesc ceva timp în urmă Leticia García, expert în logoterapie , sintetizează într-o propoziție situațiile posibile pe care le trecem prin viață și este: "O mulțime de ceea ce mi se întâmplă, o permit sau o provoacă".

Trebuie să recunosc că inițial, după ce i-am ascultat, nu am acceptat acest concept, pentru că în acel moment mi-au venit mințile în care nu am avut o intervenție directă și aș fi putut fi victima deciziilor sau acțiunilor unor terțe părți.

Persoanele care au acționat unceremoniously într-un anumit fel, în fața căruia m-am gândit: "Nu l-am permis, nu l-am provocat"; totuși, modul în care am reacționat la ceea ce mi sa întâmplat mie depinde complet de mine.

Ne permitem să ne simțim descurajați atunci când lucrurile nu merg așa cum ne așteptăm și ne împărtășim greșeli atunci când uităm că oamenii din jurul nostru nu cred sau nu reacționează așa cum facem noi.

Toată lumea are ritmul vieții și istoria lor, ceea ce le face să acționeze într-un anumit mod. Ne permitem să fim copleșiți de o problemă dificilă, în loc să schimbăm problema cuvântului pentru test sau învățare.

Suntem de acord cu comentariile unor oameni care acționează fără prudență sau fără cunoștințe despre ceea ce vorbesc, chiar dacă ne fac să ne simțim răi, iar multe dintre aceste reacții se pot baza pe un sentiment de invidie sau chiar de inferioritate.

Responsabilitatea personală

Poate că ai permis evenimente care nu depind de tine, să te copleșești în așa fel încât să pierzi credința sau speranța, fără să te gândești că mai devreme sau mai târziu ceea ce te îngrijorează se va întâmpla și va fi în bine.

Nu există lipsă de cineva care, din cauza iubirii excesive pe care o simte față de cineva, este orbită într-o asemenea măsură încât permite o greșeală de integritate care îi afectează stima de sine.

Uneori provocăm un fel de agresiune de la cei din jurul nostru din cauza imprudenței sau a tactului mic pe care îl avem atunci când exprimăm ceea ce gândim sau simțim.

De aceea este foarte sănătoasă să ne punem următoarea întrebare: ce mesaje trimit cu felul meu de a fi, cu comportamentul meu sau cu expresiile mele verbale, astfel încât oamenii să mă trăiască în felul acesta?

Este definitiv faptul că multe dintre situațiile care se întâmplă cu noi, le permit sau le provoacă și este tocmai această scoopă, care dă sens acceptării responsabilității noastre pentru acțiunile noastre față de ceilalți.

Nu te preface că ești vinovat de tot ce ți se întâmplă, pentru că singurul lucru pe care îl atingi cu asta este să îți umple inima cu doze mari de resentimente, furie și frustrare.

Este foarte ușor să provocați gânduri care să încurajeze emoțiile negative, care în cele din urmă se transformă în acte dăunătoare. Gândurile depind exclusiv și exclusiv de fiecare dintre noi și noi suntem cei care le permitem sau le refuzăm accesul la minte.

"Prudența vă împuternicește cuvintele". Dacă doriți să aflați mai multe informații, scrieți la bojorge@teleton.org.mx.

* Doctorul César Lozano, lector internațional și gazdă radio și televiziune.