• Mai 6, 2024

Mango este una dintre cele mai bogate alimente care există datorită gustului său dulce și răcoritor. În plus, este foarte bogat în vitamine, antioxidanți și minerale care îmbunătățesc aspectul pielii și curăță corpul.

Potrivit portalului Botanical-on-line , mango-ul are o acțiune anticanceroasă deoarece este bogat în flavonoide cum ar fi camferolul și quercetinul. Ajută la prevenirea insomniei, căderii părului, dermatitei și evitării depresiei.

Pentru a profita de aceste beneficii pregatiti aceasta reteta delicioasa si surprindeti oaspetii dumneavoastra.

Creveti cu mango si sos de miere

Ingrediente pentru patru porții

1. 250 de grame de mango congelat
2. Un plic de ceai verde cu un miros de gust de miere Neste
3. Două linguri de sos de stil englezesc
4. Un sfert de ceașcă de apă
5. Ulei de prajire
6. 250 de grame de creveți pâine

Mod de preparare:

Sos: amestecati mango cu ceai verde si sos englezesc. Rezerva.

Se încălzește uleiul într-o cratiță și se prăjește creveții până se înroșește. Puneți-le într-un șervețel absorbant și lăsați întregul ulei să se scurgă.

Așezați creveții pe o farfurie și faceți o baie cu puțin sos. Puneți un mic mucegai cu mai multă sos pe partea laterală. Puteți însoți acest fel de mâncare cu puțină salată și morcovi în julienne. Bon apetit!

Urmați-ne la @GetQoralHealth, GetQoralHealth pe Facebook și YouTube

Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument GetQoralHealth

Medicina Film: CINE-I CHEFU'? (17.07.2018) - Reteta zilei: Piept de rata cu piure de pastarnac si sos de mango! (Mai 2024).