• Mai 8, 2024

Potrivit portalului Innatia, o altă proprietate a drojdiei este de a regla energia obținută cu aportul de alimente, ceea ce favorizează digestia și absorbția bună a nutrienților.

Astfel, vă puteți bucura de proprietățile drojdiei, Dr. Salomón Jakubowicz, în portalul săuNu mai este o dieta împărtășiți următoarea rețetă de brânză cu conținut scăzut de calorii, unde veți profita de proprietățile drojdiei și brânzei.

Suflé de brânză cu conținut scăzut de calorii

ingrediente:

1. Două albă de ouă
2. O jumatate de lingurita de drojdie
3. O ceașcă de brânză proaspătă
4. Un galbenus de ou
5. O jumatate de lingura de proteine ​​se agita Ni O dieta sau esenta de vanilie

Mod de preparare:
Încălziți cuptorul la 150 de grade și ungeți o matriță de sufle cu puțin ulei de măsline.

Bateți albușurile de ou până când acestea sunt "sus" sau spumoase și adăugați drojdia încet. Continuați să amestecați până se formează vârfuri netede.

Într-un alt castron bateți brânza, gălbenușul de ou și esența de vanilie sau se agită; adăugați albușuri de ou puțin câte puțin. Turnați amestecul în matriță și coaceți timp de 20 de minute.

Puteți să o decorați cu niște frunze de menta și să vă bucurați de o cafea delicioasă la cină. Cu acest fel de mâncare veți preveni obezitatea și veți accelera metabolismul pe timp de noapte. Și tu, ce alimente preferi să mănânci pentru a-ți îmbunătăți digestia? Dacă doriți să știți mai multe rețete, faceți clic aici.

Urmați-ne la @GetQoralHealth, GetQoralHealth pe Facebook și YouTube
Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument GetQoralHealth

Medicina Film: 4 Idei De Cină Cu Conținut Redus De Carbohidrați (Mai 2024).