Quinoa cookie-uri

• Aprilie 26, 2024

Dacă vă îngrijiți de sănătate sau doriți pleacă de greutate unul dintre Superfood este recomandat quinoa .

Este singura mâncare vegetală care are toate ingredientele aminoacizi esențiale, oligoelemente și vitamine . Nu conține gluten afirmă Organizația Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură (FAO) .

Există 120 de soiuri de quinoa , dar cea mai comercială este cea albă. Un mare avantaj este că îl puteți pregăti în multe feluri.

FAO Are 35 de rețete, printre supe, sosuri, băuturi, salate, paste, cookie-uri, prăjituri, piure, gustări și prăjituri. Fără îndoială, alimente care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul pleacă de greutate .

În video , Deya Cano explică beneficiile acestui super-aliment, al cărui gust este similar cu cel al nutului. Vă lăsăm, de asemenea, rețeta pentru o gustare sănătoasă, gratuită gluten.

Informații nutriționale

1 cookie

50 calorii

1g proteină

1g fibră

Medicina Film: Aunt Eva's Cookies by Joan Nathan (Aprilie 2024).