Probioticele vs. țesutul adipos

• Aprilie 30, 2024

Un echilibru inadecvat în intestin poate produce acumularea grăsimi și inflamația intestinului; Cu toate acestea, echilibrul corect al bifidobacteriilor reduce inflamația țesut adipos , în conformitate cuManuel Serrano Ríos, academician al Academiei Naționale de Medicină Spaniolă.

Bacteriile din intestinul nostru au o funcție metabolic deoarece acestea ajută organismul să economisească energie, ceea ce permite o utilizare mai mare a nutrienților, potrivit site-ului estarbien.com

În acest sens, un studiu științific, publicat în "Journal of Functional Foods", arată că consumul zilnic de alimente cu probiotice poate îmbunătăți utilizarea energiei din alimente, arde grăsimi corporal și de a transforma țesut adipos .

Un alt rezultat al acestui studiu este că includerea frecventă a probioticelor în dietă ar putea reduce nivelurile de grăsimi și țesut adipos , în plus față de transformarea corpului.

Ca parte a acestei cercetări, acțiunea tulpinilor ca Lactobacillus amylovorus sau Lactobacillus fermentum despre masa corporala. Se pare că aceste tulpini modifică utilizarea energiei, favorizând oxidarea și arderea grăsimilor.

Printre alimentele cu prebiotice se pot menționa următoarele:

1. Anghinare, cicoare și banane: conțin inulină, un prebiotic natural
2. Leguminoase, cartofi și cartofi dulci: au rafinoză și stachyoză.
3. Usturoiul, ceapa și prazul: au derivați de inulină și fructooligozaharide
4. Grâu, ovăz și orz: au inulină.
5. Asparagus: are fructooligozaharide

Mai multe studii au analizat microbiota ființa umană a concluzionat că există o relație între obezitate și o diversitate bacteriană redusă în organism, care deschide un nou mod de monitorizare și monitorizare a pacienților obezi în viitor. Pentru ei, vor fi administrate ambele prebiotice și probiotice.

Medicina Film: 15 zile fără hrană solidă doar pe micronutrienți și probiotice (Aprilie 2024).