Fotogalerie: posturi Yoga pentru atenuarea tulburărilor de alimentație

• Mai 6, 2024

Pentru mulți, mâncarea este de fapt o "problemă", mai degrabă decât o nevoie sau o formă de plăcere; de exemplu, persoanele care suferă de tulburări de alimentație. Cu toate acestea, practica constantă a yoga poate favoriza controlul acestui tip de tulburări.

Fizioterapie, inclusiv yoga, Exercițiile aerobice și masajele pot crește calitatea persoanelor cu patologii cum ar fi anorexia și bulimia. Acest lucru este prin controlul emoțiilor, cum ar fi anxietatea și stresul, principalele declanșatoare ", spune un studiu pregătit de Universitatea din St. Thomas .

Cu toate acestea, care sunt cele mai bune poziții și asanas pentru controlul tulburărilor de alimentație. Descoperiți-le în următoarea galerie foto!

Medicina Film: Yoga pentru incepatori: 5 pozitii pe care oricine trebuie sa le stie (Mai 2024).