Supă de hrană vă îmbunătățește sistemul imunitar

• Aprilie 28, 2024

Cu frig pare o supa calda delicioasa, care ne ajuta corpul sa se incalzeasca si sa se hraneasca sanatos. Acest fel de mâncare ajută la întărirea sistemul imunitar , cu care veți evita contagiunea boli sisteme respiratorii cum ar fi gripă sau răceli .

Este foarte important ca în pregătirea dvs. să includeți alimente bogate în vitamine , minerale și fitochimice, care sunt necesare pentru a depăși infecțiile.

Secretul de a găti o supă delicioasă este în stocul de pui, acesta este elementul cheie care va evidenția aroma celorlalte ingrediente și va adăuga o aromă delicioasă.

Potrivit oamenilor de știință de la Universitatea din Nebraska , supă de pui, are proprietăți medicinale care ajută la lupta împotriva guturai și alte afecțiuni pulmonare, datorită ingredientelor principale (morcov, patrunjel, telina) au proprietăți de dezinflamare. Ca să vă dați acordul familiei dvs. în acest sezon rece, GetQoralHealth vă oferă această rețetă ușoară:

Supă de pui cu legume

Ingrediente pentru patru porții

5 cesti de apa

3 linguri de pulbere de bulion

1 lingură de amidon de porumb (opțional)

2 căni de legume proaspete (morcov, mazăre, fasole verde, squash)

1 ceașcă de pui mărunțită

preparare

Puneți apa, consomméul și amidonul de porumb într-o oală. Se amestecă bine și, odată ce se fierbe, se adaugă legumele și puiul. Se fierbe timp de 3 minute și se servesc.

Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument GetQoralHealth

Medicina Film: Suc de urzici si mere (Aprilie 2024).