• Mai 6, 2024

Când tristețe , mânie sau frică ele nu sunt controlate în timp pot cauza serios probleme de sănătate , arată modul în care emoții cauza durere de înapoi .

Potrivit informațiilor de la Institutele Naționale de Sănătate din Statele Unite , mulți oameni cu tulburare stresul post-traumatic ei nu sunt capabili să se confrunte pe deplin cu ei durere de înapoi până când acestea depășesc stres emoțional cauzate de accident sau de traume. "

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Înălțarea spate vă îmbunătățește atitudinea

Că durerea nu te incapacită

Institutul mexican de securitate socială (IMSS) explică faptul că durere înapoi este o problemă de sănătate care afectează la 8 din fiecare 10 persoane la o anumită etapă a vieții sale; devine atât de obișnuit incapacitates la copii, tineri, adulți și vârstnici.

Cu toate acestea, în unele cazuri medicamente și terapii problemele fizice nu devin la fel de eficiente în atenuarea durere cum ar fi de așteptat, de atunci gândire și sentimente acestea sunt, de asemenea, foarte legate de sursă această condiție, dar cum se explică această conexiune?

1. Modificarea poziției. María Isabel Heraso , autorul cărții A trăi bine fără dureri de spate explică faptul că, trăind a emoție dificil de controlat, înapoi suferă contracturi care sunt reflectate în prescurtare din mușchi și afectarea vertebre și coaste care se termină schimbarea în poziție verticală .

2. Localizarea durerii. Heraso afirmă că în forturi dureri de înapoi de obicei vin de la contracturi , ligamente posterioare ale sacrum și problemele de șold, în funcție de locație fără griji există un a explicație emoțională .

ligamente mai târziu sunt foarte asociate la frică , contracturi acestea se datorează unui a suprasarcină de responsabilități care nu corespund cu noi și cu problemele șold de multe ori asociat cu a dezamăgire în viață ", Explică autorul A trăi bine fără dureri de spate.

3. Stresul afectează circulația sângelui. Dr. John Sarno , profesor de reabilitare a medicinii clinice Scoala de Medicina a Universitatii din New Yok , confirmă faptul că tensiune , stres , Frustrarea, anxietate , mânia reprimată și preocupare impact asupra circulația sângelui din mușchi și nervii spatelui.

tensiune cauzate de aceste emoții cauzează vasele de sânge acestea oferă sânge la mușchi și bâțâială din înapoi este strânge , generatoare spasme dureroase în partea inferioară a spatelui ", potrivit autorului Aveți grijă de durerea din spate.

4. Analgezicele nu calmeaza durerea. euCercetătorii de la Universitatea din Sydney, Australia, confirmați că paracetamol nu este eficient să atenuezi durere in spate, in ciuda faptului ca este un medicament frecvent prescripție .

Studiul publicat în revista Lancetul se adaugă că paracetamol nu influențează deloc în timp restaurare a dureri de spate scăzute comun acut , o afecțiune legată de afără griji  muscular , deci și cauzele ar putea fi legat cu ce se întâmplă în minte .

orice fără griji , oricât de mic, este important ai grijă de asta și mergeți la medic înainte de a deveni incapacitante , dar, de asemenea, să participe sentimente ca mânie reprimate, frică . Ai grijă de emoțiile tale și înapoi ce este al tău suport fizic !